El sacerdote Enrique Montalt, párroco de Jesús Maestro de Valencia, ha publicado un libro sobre la espiritualidad cristiana con recursos y ejercicios meditativos para "acercar la presencia de Dios" al ser humano, cuya presentación ha tenido lugar hoy, lunes, en la Facultad de Teología. La obra, titulada "Sentirse habitado por la Presencia", pretende "lograr una actitud orante contemplativa" en el lector e "incrementar su autoestima abriéndose a la trascendencia a través de la oración a Dios, que nos ama y nos conforta y fortalece", según ha indicado hoy a la agencia AVAN el propio autor. El libro, de 265 paginas, aborda "cómo alcanzar el ser humano una autoestima enraizada en el Espíritu, adentrándonos además en la psicología transpersonal y en la espiritualidad cristiana", ha añadido. Para lograr una actitud contemplativa orante, el autor ha explicado en el semanario PARAULA que "es preciso educar la mente para estar disponible a la presencia de Dios y notar como aflora Dios en nuestra vida". Para ello, propone momentos de meditación al día, en los que la respiración es uno de los elementos fundamentales para alcanzar dicho estado. "Hay que empezar por poner la atención en la respiración, que produce un estado de relajación y silencio en uno mismo, necesarios para que, poco a poco, los pensamientos vayan calmándose y con ello, uno mismo va sintiendo la presencia de Dios", ha matizado el autor, quien prosigue "este ejercicio de respiración en el que vamos silenciando nuestros pensamientos, realizado durante cinco o diez minutos, produce una paz inmensa que nos lleva a darnos cuenta, de cómo cada uno de nosotros nos sentimos habitados y en presencia de Cristo". Según el autor explica en su libro y en el semanario PARAULA, la meditación se puede llevar a cualquier instante de la vida "puedes meditar en la calle, en el autobús o camino del trabajo porque Dios está en cada uno de nosotros, y si logramos calmar nuestra mente de pensamientos, finalmente notamos como aflora Dios y descubrimos que estamos llenos de vida, luz, gracia y amor". La obra de Montalt, que ha sido publicada por la editorial Desclée De Brouwer, ha sido presentada hoy, lunes, en el Salón de Actos de la Facultad de Teología en un acto presidido por el Vicario de Evangelización, Javier Llopis. Asimismo, han participado el director de la editorial Manuel Guerrero, el jesuita Javier Melloni y el propio autor Enrique Montalt.