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Conferencias para mayores y mujeres en Manises

foto grupo charla manises autoestima_532x355Programadas a través de las Concejalías de Bienestar Social y de la Mujer, y con la subvención de la Diputación de Valencia, estas conferencias tienen como objetivo mejorar la calidad de vida y potenciar la participación social de las personas mayores y las mujeres del municipio. La tercera de estas charlas tuvo por título Autoestima, confianza y seguridad en una misma, y la impartió la psicóloga Encarnación Rama, quien estructuró la conferencia de una manera muy participativa. Los asistentes pudieron contar sus experiencias personales y se analizaron problemas como la depresión, la falta de asertividad o la baja autoestima. La conferenciante propuso ejercicios y actividades para casa, como por ejemplo la importancia de recuperar la costumbre de escribir diarios personales, donde plasmar aquellas cosas positivas que acontecen en el día a día y también las que hay que superar. La concejala la Mujer, Rosa M Pérez, y la edil de Bienestar Social, Noemí Martínez, asistieron a esta tercera conferencia. La siguiente será mañana jueves, 31 de octubre, a las 18 h., y en ella se hablará de la importancia de la Higiene postural para prevenir los dolores de espalda.

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